?
Is iedereen wel ok?
Met de interventie op deze site helpen we je gevoelens van stress en angst te doorbreken via technieken uit de traumatherapie. De interventie bestaat uit een video die je door een stappenplan en oefeningen gidst. Je kan het stappenplan alleen of samen met je huisgenoten doorlopen in ongeveer vijfenveertig minuten.
Waar komt dit vandaan? Meer weten...
Wat mag je verwachten?
Als je de interventie wilt volgen, mag je je aan de volgende stappen verwachten:
- inleidende video (+/- 2 minuten)
- vragenlijst die je mentale toestand checkt (max. 5 minuten)
- voorbereiding stappenplan en ruimte (+/- 10 minuten)
- video met interventie zelf (+/- 45 minuten)
- opnieuw een vragenlijst (max. 5 minuten)
Alle stappen samen nemen ongeveer anderhalf uur tijd in beslag. Vind je dat te lang, dan kan je de stappen eventueel spreiden.